新加坡管理发展学院的心理健康计划

　　新加坡管理发展学院（SDM）成立于1956年，其宗旨是培养学生拥有能够深入发掘潜力、具有社会责任感和团队精神的领导者。为了实现这一目标，SDM制定了一项多维度的心理发展计划，以促进学生拥有良好的心理健康，以及培养他们自我控制和职业发展的能力。

　　1.心理健康普及教育

　　第一个重要组成部分是心理健康普及教育，这一计划的目的是让学生们了解心理健康的重要性，以及如何积极地管理自己的心理健康。这一计划包括对学生进行定期的心理健康测试，以及根据测试结果提供必要的支持和服务。此外，还有一系列研讨会和讲座，旨在让学生更好地了解心理健康的重要性，并发展技能，以应对日常的压力和挑战。

　　2.自我控制训练

　　另一个重要组成部分是自我控制训练，这一计划主要针对学生的行为控制，通过增强学生的自我控制能力，让他们更有效地应对日常的压力和挑战。自我控制训练的内容包括情绪管理技巧，思维改变技巧以及提升个人社交能力的技巧。

　　3.职业发展计划

　　此外，SDM还有专门针对学生职业发展的计划，旨在帮助学生拓展专业视野，提升其职业竞争力。这一计划包括为学生提供职业规划咨询，以及为学生提供技能训练和实习机会。此外，还有一系列网络资源和专业讲座，旨在让学生更好地了解有关职业发展的最新信息。

　　总的来说，新加坡管理发展学院的心理发展计划是一项多维度的计划，它旨在帮助学生培养心理健康、自我控制和职业发展的能力，从而使他们更好地应对日常的压力和挑战，拓展自己的职业发展，并最终成为具有社会责任感和团队精神的领导者。